Es una dinámica grupal que nos permite comunicar sin censura y sin interrupciones. Nos permite expresar lo que estamos sintiendo y pensando a tiempo real, recibiendo la atención completa del resto del círculo. Es una práctica sanadora en muchos niveles, mediante la cual podemos liberarnos de emociones no expresadas, pensamientos insistentes y dudas recurrentes. Es una herramienta para resolución de conflictos, fortalecimiento de relaciones, y armonización de grupos.